震惊！乳腺癌发病率跃居全球第一

2020年癌症新发病例数前十的癌症类型（图片来源于妇产科在线）

　　近日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担数据，预估了全球185个国家36种癌症类型的最新发病率、死亡率情况，以及癌症发展趋势。数据数显，全球乳腺癌新发病例高达226万例，超过了肺癌的220万例，乳腺癌取代肺癌，成为全球第一大癌。（来源于妇产科在线）

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，目前病因及发病机制尚不清楚，一般认为乳腺小叶有上皮高度增生或不典型增生者可能与乳腺癌发病有关。另外，营养过剩、肥胖、脂肪饮食，可加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加乳腺癌的发病几率。

　　早期乳腺癌症状多不明显，所以常常被忽略。若出现症状，则主要以下面几种局部症状为主：
　　1、乳房肿块
　　乳房肿块是最常见的临床表现，肿块质硬，表面不光滑，与周围组织分界不是很清楚，在乳房内不易被推动。早期患侧乳房会出现无痛、单发的小肿块，通常是病人无意中发现而就医的主要症状。
　　2、乳头溢液
　　在乳腺癌患者中，5%～10%的患者有乳头溢液。溢液常为单管性，性状可以多种多样，如血性、浆液性、水样或无色。乳腺癌原发于大导管者或形态属导管内癌者合并乳头溢液较多见，如导管内乳头状瘤恶变，乳头湿疹样癌等均可以有乳头溢液。
　　3、乳房疼痛
　　乳房疼痛虽可见于多种乳腺疾病，但疼痛并不是乳腺肿瘤的常见症状，无论是良性还是恶性，乳腺肿瘤早期通常是无痛的。在早期乳腺癌中，偶有以疼痛为唯一症状的，可为钝痛或牵拉感，侧卧时尤甚。

　　日常生活中如何预防乳腺癌？
　　1、规律的作息。建立良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜。
　　2、保持心情的愉悦。及时调整不良情绪，避免和减少精神、心理紧张因素的刺激，保持心态的平和。
　　3、合理膳食。低脂饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃高脂牛奶、甜品及油炸食品。
　　4、谨慎食用保健品。日常谨慎食用含雌激素的保健品，以免刺激乳腺上皮细胞增殖。
　　5、适度运动。适度进行体育锻炼，有规律地参加体力活动。
　　

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