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养生保健 | 首页 > 情感女人 > 养生保健 > 你每天都在做这些事,危害到底有多大?

你每天都在做这些事,危害到底有多大?

作者: 施诗 来源: 99子宫网 发布日期:2018-02-05 访问量:

[导语]很多女性生活中每天都在做这些事,你知道它们的危害到底有多大吗?

  生活中,我们很多女性都认为自己的一些小动作、小嗜好或者小毛病无伤大雅,因此每天都在做,却不知道它们给自己带来的危害,比如健康问题。

你每天都在做这些事,危害到底有多大?

  1.咖啡或浓茶等当水喝

  咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同,它们无法替代白开水,尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效,但也可引起细胞脱水,多喝反而会影响机体的平衡。

  健康提示:每天至少需要喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应尽量少喝,以一杯250毫升计算,每天应控制在2杯以内。

你每天都在做这些事,危害到底有多大?

  2.高跟鞋不离脚

  白领女性为了配合职业装,每天早上出门前就蹬上高跟鞋,下班后看电影、逛商场也依旧如此,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。而长时间穿高跟鞋,双脚长期处于非自然状态,足弓压力增加,脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症,越来越痛苦,最后的结果是需要通过手术来矫正。

  健康提示:在办公室准备一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的足部放松。

你每天都在做这些事,危害到底有多大?

  3. 不卸妆就补妆

  有的女性每天补妆好几次,但每次都是不卸妆,拿起化装镜、粉扑、口红直接就补。化妆品成为我们面子的同时,也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步,尤其是外出办事回来,尘土早已深深地进驻化妆品里,如果不卸妆就上妆,这些污物就会直接被覆盖在皮肤上,让皮肤无法呼吸,而且随着粉扑等工具的运动,还可能深入毛孔,刺激皮肤,引发黑头、粉刺等。

  健康提示:在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶,补妆前务必要先彻底卸妆,卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。

你每天都在做这些事,危害到底有多大?

  4.工作时间戴耳机

  有的人认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人,就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。但是,耳机挂在外耳道,零距离地将声音传输到耳内,避免了其他声音的干扰,直接刺激耳神经,长时间的音量过大可造成听力下降。

  健康提示:如需使用耳机,应避免将音量调得过高,不轻易使用别人的耳机。

 

  图片来源于网络

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