旧版
当前位置:首页>
女性裸睡既美容又廋身


                                                  


       1、裸睡能美容 
       没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。 
       2、裸睡能减肥 
       由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。 
       3、裸睡护私处 
       裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。 
       4、裸睡治失眠 
       裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。 
       5、裸睡能祛痛 
       裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 
       99子宫网医生温馨提醒:裸睡并不是适合所有人群,并且裸睡还要求居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。床要软硬度适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

       99子宫网小编推荐阅读:
       女人裸睡有益健康
      
女人私处不宜使用湿巾护理 
      
健康知识:女性裸睡的好处逐个数
      
女性正确使用护理液  应避免6大误区

请医生答疑解惑,可扫描右边二维码加99子宫网医生微信;与病友交流互动,可加肌瘤/腺肌症QQ交流群: 141721634

肌瘤/腺肌症交流群二维码