女人必知的六条健康小常识

       对于女性来说，健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。下面99子宫网小编为大家介绍以下关于女性六条健康小常识：

                                                 

       一、吃太多奶制品可能诱发卵巢癌
       女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。
       研究人员发现女性易患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
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       二、女性喝牛奶可能催生粉刺
       不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。
       研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。　
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       三、每天吃鸡蛋女性短命
       在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。
       但专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。
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       四、女性更容易头痛
       女性比男性更容易患上头痛病。
       在过去的9年里，研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。
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       五、怀孕期间每天运动30分钟
       大多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。
       最新研究显示，怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。
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       六、女性晚育更长寿
       年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，易患老年痴呆症的几率降低，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。

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