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养生保健 | 首页 > 情感女人 > 养生保健 > 女人一定要捂住这三部位

女人一定要捂住这三部位

作者: 来源: 发布日期:2010-10-18 访问量:2181

       秋风乍起,早晨起来,会感到丝丝凉意,老话说,春捂秋冻,提醒像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得,反而要捂一捂。

       捂肚脐——拒绝露脐装,盖被不如穿衣。

       初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装还是街上一景。

       肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。

       捂后背——凉席赶紧撤走。

       入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。

       后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

       捂双脚——穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜。

       “头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。

       热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干,脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。

 

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