访问量:2505
[导语]2011年的春节马上就要来临,很多地方都已经闻到了浓重的过年的味道,很多人忙着回家,忙着办年货,有的人则大吃大喝,在春节期间健康最重要,以下是春节保健的七大小方法。
一、多餐少食法:
节日期间不宜大吃大喝,要学会多餐少食,防止消化不良引起疾病或食物中毒。
二、性生活自我调节法:
新婚夫妇,探亲团聚时难免亲热。为了您的健康要注意性生活的疏密。节假期间忌早睡晚起,可通过多访友来调节新婚生活的过分亲热。
三、防止疲劳法:
不宜一天到晚忙碌不休,要把急事当作闲事办,有秩序地做事。
四、科学烹调法:
看的电视内容丰富多彩,最好每小时外出一会儿或在阳台上活动一下,喝点茶、搞点家务什么的。白天最好参加多种娱乐活动,不宜整天看电视,坐着不动。
五、兴趣广泛法:
节日应从事多种活动,可有登山、跳舞、摄影、参加健身活动等,不宜整日整夜地玩扑克或麻将,更不应参与赌博。
六、饮食择优法:
多吃清淡食物,忌过饱;饮酒宜选低度酒,要多喝汤;忌多食油炸及熏烤类食物。
七、安全警惕法:
节日的乡村少不了放焰火、放鞭炮。所以,节日出门宜避开燃放高峰,并注意远离燃放地。洗澡时要防止煤气泄漏,注意室内通风换气。
99子宫网小编推荐阅读:
春节送礼小攻略
四招让你尽享春节美食
春节该如何搭配饮食呢?
春节做饺子馅要注意四大原则
请医生答疑解惑,可扫描右边二维码加99子宫网医生微信;
与病友交流互动,可加肌瘤/腺肌症QQ交流群 244928483
上一篇:怀孕后患了宫颈糜烂该怎么办呢?
下一篇:大姨妈黑黑的,可能是这个原因!
返回首页 | 联系我们 | 网站合作 | 网站地图 | 志愿者介绍 |
关于99子宫网 | 子宫肌瘤 | 子宫百科 | 子宫肌瘤症状 | 治疗方式 | 子宫保健 | 海扶超声消融术 | 子宫颈炎 | 精华荟萃
渝ICP备09006776号 渝卫网审字2009-2号 公安备案号 50019002500146
电话:023-68881978 邮箱:zigong99@126.com 99子宫网QQ号:100917995
违规帐号举报电话:023-68881978
违规帐号举报邮箱:zigong99@126.com
成功举报后,经查实将获得论坛5000健康币!